পিত্তথলিতে পাথর: লক্ষণ, ঝুঁকি ও প্রতিরোধ

 পিত্তথলিতে পাথর: লক্ষণ, ঝুঁকি ও প্রতিরোধ




পিত্তথলিতে পাথর (গলস্টোন) হলো পিত্তথলির ভেতরে তৈরি হওয়া শক্ত পদার্থ। এগুলো বালির দানার মতো ছোট থেকে গল্ফ বলের মতো বড় হতে পারে। পিত্তথলির পাথর সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য নিচে দেওয়া হলো [1]। 

লক্ষণ

অনেক পিত্তথলির পাথর উপসর্গবিহীন থাকে। যখন পাথর পিত্তনালীতে আটকে যায় এবং প্রদাহ সৃষ্টি করে, তখনই সাধারণত লক্ষণ দেখা দেয় [1, 2]:

পেটে তীব্র ব্যথা: এটি সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ। ব্যথা সাধারণত পেটের উপরের ডান অংশে, পাঁজরের ঠিক নিচে অনুভূত হয় [1]। ব্যথা পিঠের ডান কাঁধের হাড় পর্যন্ত ছড়িয়ে যেতে পারে [2]।

হঠাৎ তীব্র ব্যথা: ব্যথা সাধারণত হঠাৎ শুরু হয় এবং কয়েক মিনিট থেকে কয়েক ঘণ্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে [1]।

বমি বমি ভাব বা বমি: পিত্তথলির ব্যথার সাথে প্রায়শই বমি ভাব হয় বা বমি হয় [2]।

বদহজম ও পেট ফাঁপা: চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ার পর এই সমস্যাগুলো বাড়তে পারে [2]।

জ্বর বা কাঁপুনি: যদি পিত্তথলিতে সংক্রমণ হয়, তবে জ্বর এবং কাঁপুনি দেখা দিতে পারে [1]।

জন্ডিস: যদি পাথর পিত্তনালী সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করে দেয়, তবে ত্বক এবং চোখ হলুদ হয়ে যেতে পারে [1]। 

ঝুঁকি

কিছু কারণ পিত্তথলির পাথর হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয় [2]:

স্থূলতা: অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা পিত্তথলির পাথরের একটি প্রধান ঝুঁকির কারণ [2]।

লিঙ্গ: পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের পিত্তথলিতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে [1]।

বয়স: সাধারণত ৪০ বছরের বেশি বয়সীদের ঝুঁকি বেশি থাকে [2]।

খাদ্যাভ্যাস: অতিরিক্ত চর্বি বা কোলেস্টেরলযুক্ত খাবার এবং অপর্যাপ্ত ফাইবার গ্রহণের ফলে ঝুঁকি বাড়ে [1, 2]।

দ্রুত ওজন হ্রাস: খুব দ্রুত ওজন কমালে পিত্তথলিতে পাথর তৈরি হতে পারে [1]।

বংশগত কারণ: পরিবারের কারো পিত্তথলিতে পাথর থাকলে ঝুঁকি কিছুটা বাড়ে [2]।

ডায়াবেটিস: ডায়াবেটিস রোগীদের পিত্তথলির পাথর হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে [2]।

প্রতিরোধ

জীবনযাত্রার কিছু পরিবর্তন পিত্তথলির পাথর প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে [2]:

স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা: সুষম খাদ্য গ্রহণ এবং নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন [2]।

সুষম খাদ্য গ্রহণ: ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার যেমন ফল, শাকসবজি এবং গোটা শস্য (whole grains) খান [1, 2]। চর্বি এবং কোলেস্টেরল জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন [1]।

নিয়মিত ব্যায়াম: নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ পিত্তথলির পাথর হওয়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে [2]।

ওজন ধীরে ধীরে কমানো: যদি ওজন কমানোর প্রয়োজন হয়, তবে তা ধীরে ধীরে (প্রতি সপ্তাহে প্রায় ০.৫ থেকে ১ কেজি) কমানো উচিত [1]।

পর্যাপ্ত পানি পান: প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন [2]।

যদি আপনার উপরের কোনো লক্ষণ দেখা দেয়, তবে দ্রুত একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা জরুরি।

Countdown Timer

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

যে গো’পন বিষয়গুলি মেয়েরা কখনোই ছেলেদের কাছে বলে না, ৪ নাম্বারটা জা’নলে অ’বাক হবেন!

Image
 যে গো’পন বিষয়গুলি মেয়েরা কখনোই ছেলেদের কাছে বলে না, ৪ নাম্বারটা জা’নলে অ’বাক হবেন! কথা সবাই মানে একবিংশ শতাব্দীতে পৌঁছেও আজও লজ্জা নারীর ভূষণ। এটা মেয়েদের চরিত্র অনুযায়ী স্বা’ভাবিক এবং মানানসই ও বটে। মেয়েদের এমন কিছু ‘সিক্রেট’ বিষয় রয়েছে, যেটা তারা কখনোই পুরুষের স’ঙ্গে শেয়ার করেন না। এমনটা থাকতেই পারে, যা নিয়ে বলাবলির কিছু নেই। আমাদের সমাজে যতই বলা হোক নারী-পুরুষ সমান অধিকার। কিন্তু যে যাই বলুক না কেন, মেয়েদের ভুবনের একান্ত পরিসরগুলোয় পুরুষের প্রবেশ আজও নিয়ন্ত্রিতবিষয়টি নিয়ে মনোবিদরা বিশেষ ভাবে চিন্তিত, আর সেই কথা একটি প্র’তিবেদনে জা’নিয়েছে একটি ওয়েবসাইট ‘চেঞ্জপোস্ট’। এই প্র’তিবেদনে মেয়েদের এমন কিছু ‘সিক্রেট’ তথ্যের কথা বলা হয়েছে, যা তারা কখনোই শেয়ার করেন না। এদিকে, পুরুষরাও সচরাচর এই সব প্রস’ঙ্গের ব্যাপারে মেয়েদের স’ঙ্গে আলোচনা করেন না। তবে ‘চেঞ্জপোস্ট’-এ উল্লিখিত বিষয়গু’লি কিন্তু সর্বজনীন নয়। কখনো এটা ব্য’তিক্রমও ঘ’টে থাকে। চলুন এমন ৪ টি বিষয় জে’নে নিই!যে বিষয়গু’লি মেয়েরা সবসময় গো’পন রাখেন পুরুষদের কাছ থেকে। মেয়েরা কাকে ঈর্ষা করেন, এ কথাটি কখনোই কাউকে পরিস্কার করে বলেন না। যদি ...
Read more

প্রতি টা মেয়ের লেখা টা পড়া উচিতসঠিক চিকিৎসা

Image
 প্রতি টা মেয়ের লেখা টা পড়া উচিতসঠিক চিকিৎসা অনেক মেয়ে আছেন— বছরের পর বছর মাসিক অনিয়মিত, মুখের ব্রণ কিছুতেই কমে না, হঠাৎ করে ওজন বাড়তে থাকে, চুল ধীরে ধীরে পাতলা হয়ে যায়… কিন্তু খুব কম মানুষই বলেন— এটা পিসিওএস (PCOS) হতে পারে। পিসিওএস বা পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম কোনো বিরল রোগ নয়। এটা নীরবে অনেক নারীর শরীরে বাসা বাঁধে। এই সমস্যায় শরীরের হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যায়, বিশেষ করে পুরুষ হরমোন (অ্যান্ড্রোজেন) বেড়ে যায়। ফলে শরীরের ভেতরে ও বাইরে একসাথে নানা পরিবর্তন শুরু হয়। ⚠️ যে লক্ষণগুলো দেখলে সতর্ক হওয়া জরুরি ১️⃣ মাসিক সংক্রান্ত সমস্যা মাসিক নিয়মিত না হওয়া অনেক দেরিতে আসা মাসের পর মাস বন্ধ থাকা বছরে মাত্র ২–৩ বার মাসিক হওয়া ২️⃣ অস্বাভাবিক লোম বৃদ্ধি মুখ বা শরীরের অস্বাভাবিক জায়গায় লোম বেড়ে যাওয়া ঠোঁট, থুতনি, চোয়াল, বুক বা পেটে মোটা কালো লোম ৩️⃣ ব্রণের সমস্যা কিশোর বয়স পার হওয়ার পরও ব্রণ না কমা চোয়াল, মুখের নিচে, বুক বা পিঠে বারবার ব্রণ ওঠা ৪️⃣ চুল পড়া ও পাতলা হয়ে যাওয়া মাথার চুল ধীরে ধীরে পাতলা হয়ে যাওয়া সামনের দিক বা মাথার মাঝখান থেকে বেশি চুল পড়া ৫️⃣ ওজন বেড়ে যাওয়া হঠাৎ ওজন বেড়ে যাওয়...
Read more

কন"ডম তৈরি, হয় কোন প্রাণী অ,ঙ্গ দিয়ে জানলে অবাগ হবেন?

Image
 কন"ডম তৈরি, হয় কোন প্রাণী অ,ঙ্গ দিয়ে জানলে অবাগ হবেন? অজানাকে জানতে কার না ভালো লাগে! সাধারণ জ্ঞানের কোন নির্দিষ্ট সীমা নেই। ভূগোল, ইতিহাস, বিজ্ঞানসহ যেকোনো বিষয়েই আমাদের জ্ঞান প্রদান করে। এমনকি প্রতিযোগিতামূলক পরীক্ষাতেও এই ধরনের প্রশ্নগুলি আসে। যাইহোক এই প্রতিবেদনে তেমনি কিছু অজানা প্রশ্নের উত্তর নিয়ে আসা হল। ১) প্রশ্নঃ জানেন সবথেকে গভীরে বসবাসকারী মাছটির নাম কি? উত্তরঃ জুভেনাইল ফিস (Juvenile fish)। ২) প্রশ্নঃ একটা বাঘ রাতের অন্ধকারে মানুষের চেয়ে কতগুণ ভালো দেখতে পায়? উত্তরঃ বাঘ রাতের অন্ধকারে মানুষের চেয়ে ছয়গুণ ভালো দেখতে পারে। ৩) প্রশ্নঃ মৃত্যু ছাড়া আর কখন আমাদের হৃদপিণ্ড স্তব্ধ কাজ করা বন্ধ করে দেয়? উত্তরঃ হাঁচি দেওয়ার সময় কয়েক মিলি সেকেন্ডের জন্য হৃদপিণ্ড স্তব্ধ হয়ে যায়। ৪) প্রশ্নঃ ভারতের সবচেয়ে বড় পশু মেলা কোথায় অনুষ্ঠিত হয়? উত্তরঃ বিহারে সবচেয়ে বড় পশু মেলা অনুষ্ঠিত হয়। ৫) প্রশ্নঃ ভারত এবং তার কোন প্রতিবেশী দেশের মধ্যে সীমানা সবচেয়ে বড়? উত্তরঃ ভারতের সাথে বাংলাদেশের সীমানা সবচেয়ে বড় (৪,১৫৬ কিলোমিটার)। ৬) প্রশ্নঃ বাদুড়ের কোন প্রজাতি মানুষের রক্ত খায...
Read more